ATT INTE VÅGA VISA KÄNSLOR
2019-01-17 @ 19:03:00Jag känner igen mig supermycket... Fick också höra av alla runt mig (tyvärr även mina föräldrar) att jag var "överkänslig". Att jag är så introvert sågs också som om det var ett stort fel på mig. Minns att jag ofta ville tacka nej till att leka med vänner men fick då höra "Jo, två timmar, sedan kan du få slippa" och jag tycker det idag låter obehagligt att bli tvingad på det viset...
Min senaste terapeut jobbade mycket med mig att jag skulle våga öppna mig ordentligt för min partner och det var väldigt användbart och bra för mig.
Det där med vänner... Jag har känner det blev bättre ett tag och jag vågade mer vara mig själv, men på något sätt har jag nog fått återfall just nu. Spenderade nyår med två vänner och efter det har jag inte umgåtts med någon och drar mig för det. Får för mig att jag delade med mig och öppnade mig alldeles för mycket (alkohol spelade nog in lite) och jag skäms, fastän jag innerst inne tycker det är BRA att jag öppnade mig och verkligen var mig själv!? Det kommer nog med det där HSP-draget att ständigt analysera sitt beteende och ha svårt för att vara en smula "självisk". Man fastnar i de där "Sa jag för mycket? Var jag för högljudd? Tycker de jag var jobbig? Tycker de jag var blablabla?" istället för att tänka "Vad kul jag hade!"... ;) Svårt det där. Vet att många säger att det är ett "fint drag" och en gåva men jag önskar ofta jag var mindre "känslig" och mer självisk faktiskt...
Kramar
Verkligen, det är inte ok att vara känslig men det är ok att vara hård eller väldigt otrevlig.
Jättetrist, fler borde vara lite snällare med sig själv och andra. <3