Powered by Jasper Roberts - Blog

ATT INTE ALLTID VARA TILL LAGS

2017-08-15 @ 19:49:00
Jag är ju inne i en bearbetningsperiod som ni säkert vet så jag funderar och reflekterar mycket. En sak som jag tänkt på är att jag ofta vill vara andra till lags och göra det enkelt för andra. Det innebär att jag inte säger till är jag blir sårad (detta gäller inte närmsta familjen för de känner jag mig trygg med), låter saker "glida undan" för att inte vara jobbig, ger ursäkter åt andra, inte tar för mycket plats och fokuserar mer på att hjälpa andra än att låta de hjälpa mig. Jag tror det beror på flera saker som till exempel att jag inte vill vara "jobbig" för då kanske ingen vill vara med mig, att jag har vänner som är tvärtom som vågar ta plats samt att jag gärna undviker konflikter när det kommer till sånt som inte är mina hjärtefrågor (när det kommer till dem vågar jag säga till).  Detta beteende är självklart inte bra för mig och det är något jag vill ta ett steg ifrån. Jag orkar liksom inte längre göra ursäkter för andra, vara så förstående och finnas där för andra utan att få detsamma tillbaka. Det bryter ner mig totalt och det inser jag här och nu när jag skriver detta (med en tår i ögat).
Jag måste verkligen bryta detta mönster och lära mig att världen faller inte samman om jag inte håller upp allt och att jag inte kan ha de kraven på mig själv. Det är dock ett jobbigt steg att ta och så otroligt ovant för mig då jag försökt att hålla uppe allt så länge. Vara en sån där som alltid hör av mig, alltid säger "Nej men det gör inget" när jag blivit sårad och egentligen aldrig ställt några krav utan "tagit vad jag fått". Men det håller ju inte att vara så i längden och särskilt inte som mamma, då vill jag ju faktiskt lägga den lilla egentid jag har på relationer som är tvåvägs. Där jag kanske till och med kan blomstra upp och vara en bra förebild för min dotter så hon kan få växa upp och se hur stark och trygg hennes mamma är. Men som sagt, det är inte lätt och jag är så otroligt glad att jag börjat i terapi, att mamma och Micke stöttar mig i detta och att ni finns här. För när det väl gäller och jag skriver mer personligt är ni riktiga hjältar som pushar, peppar och delar med er av era erfarenheter och det ger mig så mycket styrka. Det är det bästa med min blogg - att vi kan stötta och finnas där för varandra och på något sätt få ett band trots att vi aldrig setts och kanske aldrig kommer att göra det så tack ♥.
Har någon av er gått igenom nåt liknande eller kanske varit på andra sidan?
Taggar: Jobba med sig själv, Personligt, Självkänsla;
Kategorier: PERSONAL 6

ATT BYTA RIKTNING OCH VÅGA GÅ FRAMÅT

2017-08-08 @ 19:14:00
Jag har ju börjat gå i terapi under sommaren och i och med det funderar och reflekterar jag mycket. En sak som jag vill jobba med är min självkänsla då den är på tok för låg och jag ofta trampar på mig själv, vilket inte håller i längden. Jag har liksom ingen bra grund att stå på och för att bygga upp den måste jag börja göra mer aktiva val och jobba framåt.  Micke var faktiskt den som fick mig att inse det under en promenad då han påpekade att jag ofta går i samma hjulspår i stället för att bryta dem och han har så rätt. Hur ska jag kunna gå framåt om jag inte byter riktning? Så några saker jag skrivit upp som jag ska tänka på och försöka göra är:
• Sluta jämföra mig och följa vissa på instagram/blogg - Det är inte sunt att jämföra sig med andra så därför har jag valt att sluta följa de som gör att jag mår dåligt. Jag vill ha sunda förebilder som inspirerar mig kreativt och inte bidrar till kropphets så nu försöker jag hitta sådana och avfölja de som skapar hets och stress hos mig.
• Sluta höra av mig till dem som inte svarar/hör av sig - Detta är inte för att "rätt ska vara rätt" eller någon bitterhet utan helt enkelt för att jag ofta känner mig mindre värd, i bland jobbig och ofta ledsen för detta. Det har ofta varit så i mitt liv och för att jag ska må bra, och känna att jag är värd exakt lika mycket som alla andra, måste jag nog omge mig av människor som vill vara med mg lika mycket som jag vill vara med dem. Detta är inget definitivt men just nu, när jag jobbar mer aktivt med mig själv, är detta en nödvändighet som jag nog vetat om länge men inte tagit på allvar.
• Sluta vara ledsen för de som hör av sig och vara glad för de som gör det - Detta hänger så klart ihop med föregående punkt och handlar om att se det jag har i stället för vad jag inte har. Materiellt bryr jag mig inte ett jota om vad jag inte har men känslomässigt blir jag ofta ledsen (sitter nog kvar sedan tonåren då jag ofta kände mig utanför). Det är naturligt att känna sorg över det men denna sorg trycker ner mig och drar mig hela tiden bakåt så nu ska jag fokusera på de relationer som är mer jämställda och där jag inte känner att jag springer efter som en liten hund som vill ha uppmärksamhet.
• Sluta försvara/förminska mig och vara rak med hur jag är - När det kommer till stora och viktiga saker är jag väldigt tydlig med vad jag tycker, vill och känner men jag har ofta en tendens att förminska mig själv när det kommer till annat. Jag menar inte att jag ska ta ställning och domdera kring allt, men jag tror det kan hjälpa min självkänsla att inte vara så förbaskat följsam jämt och ständigt. Lite mer mod i att visa vem jag är och att sluta förminska mig själv, mina intressen och mitt jobb.  
• Vila mer - Om man inte sover så bra på nätterna och kör på hela dagarna bryts man ner till slut så mer vila och lägre krav på mig själv. Märker direkt att om jag får vila en stund efter jobbet så blir jag lyckligare, mindre stressad och mer harmonisk så det är jätteviktigt för mig just nu!
• Le och skratta mer - Jag älskar att skratta och har lätt för det så jag ska se till att skratta extra mycket för det, precis som gråt, är healande. Sedan ska jag börja le mer för det öppnar upp för mer glädje än om jag går och biter ihop hela tiden.
• Tacksamhetslista varje vecka - Att skriva en tacksamhetslista varje dag är en utopi för en slarver som mig så en gång i veckan känns mer rimligt. Med en sån lista tänker jag mig att jag skriver upp vad som varit bra och vad jag är extra tacksam för just nu. Tror det är nyttigt att påminna sig om vad som gör en lycklig och att ha positiv fokus för en stund!
Känner någon av er igen er, hur jobbar ni med er själva? 
Taggar: Jobba med sig själv, Personligt, Självkänsla;
Kategorier: PERSONAL 7

PASS, NYTT LÖSHÅR & ATT GÅ VIDARE PÅ MITT SÄTT

2017-08-04 @ 05:44:05
God morgon sötnosar! Så var det äntligen fredag och som jag längtat till denna dag för jag har en riktigt bra fredag och helg framför mig. Direkt efter jobbet åker vi nämligen till stan där vi ska fixa lillans pass och efteråt ska jag fixa mitt Hairtalk-löshårAttityd Exclusives. Yay! Ska bli så skönt för i dag sätter vi in nytt hår efter hela 11 månader så det ska bli spännande. De har ju verkligen grym kvalité på sina hår då de kan hålla så länge!
För övrigt får jag faktiskt sova hyfsat just nu så jag börjar återhämta mig lite men jag funderar, tänker och bearbetar mycket. Pratade med mamma om det här med mobbningen igår kväll och hon är faktiskt den första som sagt åt mig "Anna, du behöver inte förlåta för att gå vidare" och det var så skönt att höra för jag vill inte det. Gå vidare - absolut, men varför ska jag förlåta något som jag inte kan förlåta utan en ursäkt? Det funkar säkert för vissa men inte för mig och för min del känns det bättre att respektera det jag känner och gå vidare på mitt sätt. Känns faktiskt som att jag äntligen kan hålla ryggen rak och blicken högt nu när jag insett att jag får göra precis som jag vill, jag behöver inte förlåta någon som jag inte vill förlåta. Kan skriva mer om det i ett enskilt inlägg sen för vet att vi tyvär rär många som gått igenom detta och det hjälper att skriva, prata och dela erfarenheter!
Ha nu en fin dag och tack för att ni finns!
Taggar: Attityd Exclusives, Bebis pass, Hairtalk, Klongvas, Löshår, Mobbning;
Kategorier: PERSONAL 4

Min profilbild

Kontakt samarbeten: annawiiblog@gmail.com »

bloglovin

Arkiv

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2011:

02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
RSS 2.0